Suntem şi pe:
Clinica Sante

Articolele zilei

Ne așteaptă câteva ,,zile de foc” în luna lui Cuptor

Publicat

- 112 vizualizări
Foto: ISU Alba

Având în vedere că în perioada 11-14 iulie 2024 județul nostru va fi sub Cod Portocaliu de caniculă, atât ISU Alba cât și DSP Alba vin cu câteva recomandări pe care vă rugăm să le citiți cu atenție!

ISU ALBA:

În perioada 11 iulie – 14 Iulie 2024 județul nostru se afla sub avertizare meteorologică ????COD PORTOCALIU.

❗️Va fi caniculă, temperaturile maxime vor fi de 35…40 de grade, iar pe litoral de 32…35 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.

Astfel va recomandam să urmați câteva reguli simple pe timpul acestei avertizări meteo:

❗ Stați la umbră și evitați expunerea prelungită la soare!

❗ Consumați suficientă apă pentru a vă hidrata corespunzător! Evitați consumul băuturilor alcoolice!

❗ Purtați pălării de soare și haine lejere de culori deschise!

❗ Consumați fructe și legume proaspete!

❗ NU aprindeți focul în zone cu vegetație uscată sau împădurite pentru a preveni incendiile!

❗ Resturile de țigară pot genera incendii. NU le aruncați la întâmplare!

???????? Consultați site-ul oficial al Administrației Naționale de Meteorologie și aflați mai multe despre codurile emise https://www.meteoromania.ro/avertizari/

???????? Accesați https://fiipregatit.ro și aplicația de mobil DSU, pentru a afla cum să acționați înainte, pe timpul și după producerea unei situații de urgență.


DSP ALBA:

Comunicat de presăMăsuri pentru zile de caniculă: În Alba funcționează 3 puncte de prim-ajutor și 25 de puncte de hidratare pentru preîntâmpinarea efectelor caniculei; Recomandări pentru populație

În contextul temperaturilor în continuă creștere din aceasta perioadă, meteorologii prognozând în zilele următoare Cod Portocaliu și Roșu de caniculă în toată țara, Direcția de Sănătate Publică (DSP) Alba reia recomandările esențiale pentru populație:

*Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00;

*În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;

*Dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât termperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;

*Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 grade Celsius;

*Dacă nu aveți aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, petreceți 2-3 ore zilnic în spații care beneficiază de aer condiționat (magazine, spații publice, cinematografe).

*Pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;

*Purtați pălării de soare, haine lejere și largi din fibre naturale de culori deschise;

*Nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin), deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;

*Evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;

*Evitați activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit etc.);

*Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;

*Păstraţi contactul permanent cu rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.

Cum putem limita creșterea temperaturii în locuințe?

*Închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile;

*Țineți feresterele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință;

*Deschideți ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință;

*Stingeți sau scădeți intesitatea luminii artificiale;

*Închideți orice aparat electro-casnic de care nu aveți nevoie.           

Pentru a veni în ajutorul celor care nu pot amâna deplasările pe timpul zilei, Crucea Roșie Română Filiala Alba, alături de reprezentanți ai DSP Alba, a amenajat puncte de prim-ajutor: 2 în Alba Iulia (Centru – în apropierea Mercur City și Cetate – Bulevardul Transilvaniei, lângă BCR) și 1 în Aiud. Asistenți medicali din cadrul DSP Alba, împreună cu voluntarii Crucii Roșii sunt pregătiți să ofere prim-ajutor și consultanță persoanelor afectate de căldura extermă. Acestea pot beneficia de servicii precum: măsurarea tensiunii, a saturației de oxigen, a pulsului, hidratare.

Totodată, tot pentru a preîntâmpina efectele caniculei, la nivelul județului Alba au fost organizate 25 de puncte de hidratare în incinta a tot atâtea farmacii comunitare din județ, astfel: 17 la Alba Iulia, 1 la Blaj, 2 la Cugir, 1 la Galda de Jos, 2 la Sebeș, 1 la Șona și 1 la Teiuș. (vezi lista) Aici, persoanele se pot adăposti de căldură și pot primi apă.

DSP Alba roagă populația județului să fie precaută și să ia toate măsurile necesare pentru evitarea efectelor caniculei asupra sănătății!

Biroul de presă al DSP Alba                                                                                  11.07.2024

Citește mai departe