Articolele zilei
Modele de Saltele Care Influențează Calitatea Somnului și Sănătatea Coloanei Vertebrale
Omul își petrece o treime din viață dormind, iar somnul de calitate este fundamental pentru a avea o viață sănătoasă și un randament maxim pe timpul zilei. Un somn odihnitor este rezultatul mai multor factori, printre care accesoriile și articolele pentru pat.
Cu toate acestea, saltelele sunt tratate cu mai puțină considerație și suntem mult mai atenți la modelul lenjeriei de pat, decât la calitatea saltelei pe care ne odihnim. Care sunt consecințele alegerii unei saltele necorespunzătoare? Oboseală, dureri musculare, postură incorectă a corpului și o stare generală de nervozitate și epuizare.
Spune-mi cum obișnuiești să dormi ca să descoperi ce saltea ai nevoie
Deși prea puțini oameni știu asta, poziția în care dormim reprezintă criteriul principal după care ne alegem tipul saltelei. De exemplu, cei care preferă să doarmă pe spate au nevoie de o saltea cu duritate medie spre mare, deoarece aceasta oferă suport posturii naturale a corpului, fără a suprasolicita umerii sau zona lombară.
Persoanele care dorm pe o parte au nevoie de saltele moi spre medii pentru a permite corpului să se scufunde, până când se obține o poziție dreaptă a coloanei și un gât susținut orizontal cât mai natural. Dacă preferi să dormi pe burtă, atunci investește în cea mai tare saltea posibilă. Astfel, eviți tensiuni la nivelul gâtului și a șoldurilor.
Dacă nu ți-ai găsit poziția optimă de dormit sau nu te limitezi doar la a dormi pe o parte sau pe spate, în orice caz, regula pe care trebuie să o urmezi este: evită saltelele prea moi sau prea dure. Primele sunt dăunătoare pentru oricine, iar cele prea tari sunt indicate în cazuri speciale.
Tipuri populare de saltele căutate de majoritatea utilizatorilor
Care sunt categoriile cel mai des întâlnite de saltele pe piață și care sunt avantajele care te-ar putea convinge să optezi pentru un model anume?
- Saltele cu arcuri
Saltelele cu arcuri sunt cele mai răspândite saltele pe piață și cele mai diversificate din punct de vedere al construcției, designului sau prețului. Deși le asociem cu saltelele de pe vremuri, acestea se remarcă prin costuri convenabile, rezistență la uzură, elasticitate mare și ventilație bună a interiorului.
Pe piață poți găsi saltele cu arcuri tradiționale sau împachetate. Arcurile tradiționale oferă susținere coloanei vertebrale, nu se modelează după forma corpului și transferă mișcarea către partener. Pe de altă parte, saltelele cu arcuri împachetate se pliază după postura corporală fără a transfera mișcarea și fără a-și pierde forma.
- Saltelele cu spumă
Saltelele cu spumă au înlocuit arcurile metalice cu un bloc compact de material elastic și astfel se explică rezistența la uzură. Această categorie poate fi împărțită în: spumă clasică, spumă cu memorie sau latex.
Primul tip, cel cu spumă poliuretanică clasică este fabricat din spumă poliuretanică cu densitate redusă, oferind o densitate medie sau medie spre tare. Acestea sunt ideale pentru persoanele care dorm pe spate sau pe o parte. Ca avantaje, putem enumera greutatea redusă, durabilitatea și proprietatea hipoalergenică.
Saltelele Somn Art cu spumă poliuretanică sunt cele mai moderne tipuri de saltele, oferă o susținere excelentă, mulându-se după forma corpului și distribuind uniform greutatea. Sunt igienice, simplu de întreținut și mai ales, elimină ,,riscul’’ punctelor de presiune. Acestea sunt concepute în special pentru persoanele care caută saltele mai moi, capabile să absoarbă mișcările partenerului, asigurând un somn fără întreruperi pe timpul nopții.
Saltelele cu spumă de memorie sunt realizate din material vâsco-elastic. Au proprietatea de a prelua presiunea corporală și de a o distribui uniform. De asemenea, saltelele cu spumă de memorie urmează conturul corpului și elimină punctele de presiune.
- Saltele cu latex
Saltelele cu latex sunt o categorie care folosește spumă de cauciuc sintetic sau natural în loc de poliuretan. Tocmai din acest motiv, saltelele cu latex sunt mai dure decât modelele anterioare. Totodată, saltelele cu latex permit o ventilație a aerului mai bună și se remarcă datorită calității lor antialergenice.
Confecționate din cauciuc natural sau sintetic, aceste saltele garantează o bună susținere, un nivel de confort optim și durată de viață lungă. Fermitatea lor este medie spre dură și ca senzație la folosire sunt similare saltelelor cu arcuri. Saltelele din latex sunt hipoalergenice în mod natural, durabile și rezistente la bacterii, mucegai și praf.
- Saltele hibride
Saltelele hibride asigură suport perfect atât coloanei vertebrale, gâtului, cât și spatelui și taliei. În același timp, acest articol se adaptează perfect la fluctuațiile de temperatură din timpul somnului, evitându-se supraîncălzirea care să întrerupă odihna. De regulă, saltelele hibride sunt prevăzute cu straturi de spumă poliuretanică, memory-foam și un sistem de arcuri.
Saltelele hibrid sunt compromisul celor două mari categorii de saltele: cu spumă și cu arcuri. Pe de o parte, beneficiezi de rezistența saltelei cu arcuri, pe de altă parte, obții eliberarea punctelor de presiune specifice saltelei cu spumă.
Nu te poți aștepta la calitate și confort atunci când cumperi ceva ieftin. Însă, achiziționarea unei saltele noi nu trebuie să implice un credit bancar. Urmează ghidul practic de mai sus și descoperă ce înseamnă în realitate o saltea care îți merită banii.
Foto: pixabay.com
Articolele zilei
“La mulți ani!” la zi aniversară, unui om dedicat muzicii
Cu simț artistic, cu dragoste față de muzică și în special pentru munca de dirijor, doamna profesoară Eva Forika este exemplul ideal de urmat pentru dedicarea în profesie.
Cu peste 50 de ani prezență în viața școlii, a culturii, a educației, coordonează încă două formațiuni corale, Corul Bisericii Reformate și Corul Doruleț.
De- a lungul timpului, după orele de curs, ca profesor de muzică, a constituit multe coruri de elevi de la clasele primare, gimnazile și până la cele de liceu. Ce activități educative, culturale, ce spectacole a pus în scenă oferind publicului momente de neuitat!
A activat în ONG ASMEA, a colaborat cu persoane din Germania pentru finanțarea unui proiect bine primit în comunitatea din Uioara de Sus, proiect prin care copii din familii defavorizate au avut parte de îngrijire în multe planuri (hrană, îmbăcăminte, rechizite), dar și de activități educative, unde au învățat să comunice, să coloreze, să realizeze lucrușoare de mâna lor, să cânte, să redea mici spectacole de teatru muzical de păpuși pentru copii.
Doamna Forika a participat cu diferite coruri la manifestări artistice tematice în țară și în afară țării, unde totdeauna a performat, fiindu-i apreciată întreaga muncă. A fost profesor la Școala Generală din Unirea, la Școala din Cisteiu de Mureș, la Liceul Teoretic Petru Maior, la Școala Lucian Blaga, secția maghiară și secția română și la Colegiul Bethlen Gabor din Aiud.
Suntem recunoscători pentru formarea în plan muzical a atâtor copii și tineri din zona Ocna Mureș!

De aproape 20 de ani conduce Corul Doruleț, al cărui membru fondator este, alături de alți colegi, iubitori de muzică.
Un palmares bogat are cu acest cor, cu care a participat, ca dirijor, la spectacole, manifestari artistice, festivaluri în țară și în străinătate, fiind sprijinit financiar de Primăria orașului nostru.
A închegat o frumosă legătură între Corul Doruleț, Corul Reformat și Corul Astra din Campia Turzii, Corul Armonia din Turda, Corul Mihai Vodă din com. Mihai Viteazu. Participă cu Corul Doruleț la festivalurile organizate de dirijorii acestor coruri, realizând un schimb cultural de înaltă calitate.
Corul Doruleț este corul de care s-a ocupat cu perseverență ca dirijor, cu drag și bucurie, sub sloganul “Aducem bucurie prin muzică!”. Alături pe prof Levente Szoch, cu care colaborează foarte bine spre reușita corului, depășește momente critice de sănătate și continuă. Pentru toate spectcolele Casei de Cultură la care este invitat corul, pregătește cu conștiinciozitate piese corale adecvate temelor și momentelor respective.
A fost promotorul care a înscris și condus corul la festivaluri din Cehia (Praga), Polonia (Cracovia), Grecia (Salonic), Italia (Grado), Austria (Viena), Italia (Altă Pusteria), Ungaria (Hajduszoboszlo), Albania (Durres), Macedonia (Ohrid), Bulgaria (Sunny Beach), Croația (Selce). A purtat corul în capitale renumite, Praga, Viena, Tirana, Sofia, Budapesta; au traversat împreună Vltava, Dunărea, apele Veneției, Lacul Ohrid, Marea Egee, Marea Mediterană, Marea Neagră, Marea Adriatică, peste tot ducând spiritul cântecului românesc, la festivaluri folclorice sau mesajul colindului la festivaluri din perioda de Advent.
Cu sprijinul major al prof Levente Szoch și sub coordonarea doamnei Forika, corul a imprimat două CD uri. A pregătit piese corale în limba română, franceză, germană, maghiară, engleză și italiană. Din repertoriul bogat al corului Doruleț fac parte piese corale laice și religioase.

Cu energie, dinamism și responsabilitate, doamna Forika a organizat în comunitatea nostră, cu Corul Doruleț, colindul în a doua zi de Crăciun la bisericile din oraș, Româno-Catolică, Ortodoxă, Reformată și Greco-Catolică, dar și în a doua zi de Paști, susținând spiritul ecumenic.
Deși au fost momente când sănătatea nu i-a fost alături, cu multă implicare, inspirație și muncă neobosită, insuflând increrede și siguranță coriștilor, a inițiat de mulți ani desfășurarea unui concert coral de colinde în perioda Postului Crăciunului. În ultimii ani, acest concert se desfășoară în biserici ortodoxe, cu invitarea a cinci sau șase coruri, care dau valoare momentului, întregului concert, apreciat în orașul Ocna Mureș.
Toți cei care o cunoaștem o apreciem, o respectăm vrem ca viața să-i fie un portativ nesfârșit, cu acorduri line, armonioase, pe măsura întregii activități cultural-educative dedicate orașului Ocna Mureș!

La zi aniversară, îi dorim Doamnei muzicii ocnamuresene, profesor EVA FORIKA, ani mulți, sănătate, pace, bucurii, același suflet mare!
Președinte al Asociației Corale Doruleț,
Cărunta Elena
Articolele zilei
Băile Sărate Ocna Mureș – exemplu de bune practici
La Borsec a avut loc o întâlnire de lucru importantă între Asociația Națională a Stațiunilor Balneare și Balneoclimaterice din România, Organizația Patronală a Turismului Balnear Român, delegați de la Ministerul Turismului și reprezentanți ai autorităților locale din principalele stațiuni balneare ale țării.
Din partea orașului Ocna Mureș au fost prezenți Silviu Vințeler, Primarul orașului și Corneliu Engi, Director al Băilor Sărate Ocna Mureș.
Evenimentul a avut ca scop consolidarea dialogului dintre administrațiile locale, mediul asociativ și operatorii din sectorul balnear, precum și identificarea unor direcții comune pentru modernizarea și promovarea acestui tip de turism.
Subiectele principale ale discuțiilor
Participanții au analizat:
- oportunitățile de finanțare pentru infrastructura balneară;
- modelele de administrare eficientă a stațiunilor;
- strategiile de atragere a turiștilor români și străini;
- importanța parteneriatului dintre autoritățile locale și sectorul privat.
În acest context, accentul a fost pus pe necesitatea unor investiții coerente, corelate cu potențialul natural al fiecărei stațiuni.
Băile Sărate Ocna Mureș – exemplu de bune practici
Unul dintre cele mai apreciate exemple prezentate în cadrul întâlnirii a fost cel al Băilor Sărate Ocna Mureș. Stațiunea a fost menționată ca model de colaborare eficientă între administrația locală și Consiliul Județean Alba, colaborare care a permis:
- reabilitarea și modernizarea infrastructurii balneare;
- valorificarea sustenabilă a resurselor saline și a apei sărate;
- creșterea atractivității turistice a zonei;
- repoziționarea localității pe harta turismului balnear din România.
Parteneriatul dintre autoritățile locale ocnamureșene și Consiliul Județean Alba a fost evidențiat ca un exemplu de investiție strategică gestionată responsabil, cu impact direct asupra dezvoltării economice și sociale a comunității.
Concluzii
- Se evidențiază necesitatea analizării și promovării unui pachet de facilități fiscale dedicate stațiunilor balneare, în vederea creșterii competitivității și stimulării investițiilor în infrastructura specifică.
- Se propune inițierea unui Program Național pentru Dezvoltarea Stațiunilor Balneare, destinat sprijinirii UAT-urilor care dețin astfel de stațiuni, respectiv analizarea oportunității adaptării actualului Program de investiții pentru a integra componenta balneară (modernizare baze de tratament, infrastructură tehnico-edilitară, punerea în valoare a resurselor naturale).
- Este necesară crearea unui cadru coerent pentru atragerea investițiilor private, inclusiv prin instrumente financiare dedicate, parteneriate public–private și măsuri de debirocratizare.
- Se subliniază importanța asigurării unor alocări bugetare stabile și predictibile, care să permită planificare multianuală și implementarea sustenabilă a proiectelor strategice din domeniu.
- Se recomandă consolidarea unei strategii unitare de promovare a turismului balnear, inclusiv participarea coordonată la târgurile și evenimentele internaționale de profil, sub brand național.
- Se reafirmă rolul strategic al Institutul Național de Recuperare, Medicină Fizică și Balneoclimatologie în fundamentarea științifică a politicilor publice din domeniul balnear, prin expertiză medicală, cercetare, standardizare și susținerea recunoașterii valorii terapeutice a factorilor naturali.
- Domeniul balnear este considerat un sector strategic la intersecția dintre sănătate și turism, cu potențial major de dezvoltare economică, echilibrare regională și creștere a duratei medii a șederii turiștilor.
Întâlnirea de la Borsec a subliniat necesitatea continuării dialogului între stațiuni, organizațiile profesionale și factorii de decizie. Modelele de succes, precum cel al Băilor Sărate Ocna Mureș, demonstrează că turismul balnear românesc poate fi revitalizat atunci când există cooperare, viziune și investiții bine fundamentate.
Evenimentul a reprezentat un pas important în consolidarea unei rețele de colaborare care să sprijine dezvoltarea durabilă a stațiunilor balneare din România.
Articolele zilei
Gara Războieni va fi modernizată. Valoarea investiției: 13 milioane lei
Anunțul a fost făcut de către Sucursala Regională de Căi Ferate Brașov. Alături de gara din Războieni vor mai fi modernizate și Stațiile CFR Aiud si Teiuș.
Lucrările fac parte din proiectul „Modernizarea/reabilitarea a 47 de stații de cale ferată din România – SRCF Brașov, 3 stații: Aiud, Teiuș și Războieni”
În data de 24.02.2026 a fost semnat Procesul-Verbal de predare–primire a spațiilor, marcând predarea oficială a amplasamentelor către Antreprenor. Lucrările de proiectare și execuție vor începe la data de 02.03.2026, aceasta constituind data oficială de start, conform Ordinului administrativ de începere a lucrărilor.
Execuția lucrărilor este realizată de SC DRUM ASFALT SRL, în calitate de Antreprenor, împreună cu subcontractanții SC Consis Proiect SRL și SC SAN Electroterm SRL, beneficiind de susținerea terțului SC HOLMOK ZRT.
Valoarea contractelor (exclusiv TVA) este următoarea:
• Stația Aiud – 8.897.310,94 lei
• Stația Teiuș – 16.400.416,88 lei
• Stația Războieni – 12.906.907,60 lei
Obiectivul investiției:
Proiectul urmărește creșterea atractivității și competitivității transportului feroviar, prin îmbunătățirea condițiilor oferite călătorilor și sporirea siguranței în exploatare.
Prin implementarea lucrărilor, clădirile de călători din cele trei stații vor fi modernizate în conformitate cu standardele și reglementările europene și internaționale, contribuind la integrarea infrastructurii feroviare în rețeaua europeană și la creșterea calității serviciilor publice de transport.
Demararea acestor lucrări reprezintă un pas semnificativ în procesul de modernizare a infrastructurii feroviare regionale, promovând standarde superioare de confort, siguranță și accesibilitate pentru toți utilizatorii.
Sucursala Regională de Căi Ferate Brașov a Companiei Naționale de Căi Ferate „CFR” S.A. reiterează angajamentul său ferm față de dezvoltarea infrastructurii feroviare și față de furnizarea de servicii de transport sigure, moderne și eficiente pentru toți călătorii.
Articolele zilei
24.02.2026 – Se sistează furnizarea apei potabile în localitățile Unirea și Războieni – Cetate
SC APA CTTA SA ALBA – Sucursala Ocna Mureș anunță întreruperea furnizării apei potabile în data de 24.02.2026, în intervalul orar 08:00–16:00, în localitățile Unirea și Războieni Cetate, în vederea executării unor lucrări de mentenanță la sistemul de alimentare cu apă potabilă.
Rugăm consumatorii să își asigure rezervele de apă necesare pe perioada întreruperii.
La reluarea furnizării apei potabile pot apărea depășiri ale parametrului de turbiditate, caz în care sfătuim clienții să utilizeze apa numai în scopuri menajere.
Eventualele perturbații, precum și zonele în care apar acestea, rugăm să fie semnalate imediat la numărul unic Call Center 0377 900 400 (L–J: 08:00–16:30; V: 08:00–14:00), iar în afara programului, la Dispeceratul Sucursalei Ocna Mureș, la numărul de telefon 0358/881.029.
Vă mulțumim pentru înțelegere și ne cerem scuze pentru disconfortul creat!
Articolele zilei
Ocna Mureș – continuăm să RECICLĂM împreună!
👉Sâmbătă – 21 februarie 2026
✅E timpul să scapi de aparatele electrice vechi sau stricate și să faci loc în casa ta pentru lucrurile cu adevărat importante! 🌞🌿
DEEE ce? Pentru că doar #împreună putem să avem o comunitate curată !
👉Ce înseamnă #DEEE?
Orice aparat electric, electronic sau electrocasnic, baterii portabile, corpuri de iluminat, care nu mai sunt utilizate, intră în categoria DEEE (deșeuri de echipamente electrice și electrocasnice) și trebuie reciclate. Practic colectăm și reciclăm aproape tot ce se bagă în priză sau funcționează cu baterii.
✅Pentru firme / instituții punem la dispoziție întreaga documentația necesară casării / scoaterii din gestiune și raportării către autoritatea națională responsabilă de protecția mediului.
👉Cum puteți programa predarea deșeurilor electrice?
📞Apelând 0755 406 406 pentru ridicarea de la domiciliu/sediu de firmă sau,
⌨Completând formularul online: roecollect.ro/contact/ – disponibil 24h/7zile
Campanie de mediu în parteneriat cu Primăria Ocna Mureș
🌿 #ÎmpreunăPentruUnViitorMaiVerde! 🌿

